Como
esta práctica se lleva a cabo en la precordillera, es necesario llegar a este
tipo de relieves.
En
Chile tenemos la Cordillera de los Andes, y acá en el Bio-Bío basta recorrer algunas
de las comunas precordilleranas, como en aquellas zonas rurales aledañas a
Antuco y el Alto Bio-Bío.
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| Playa Bellavista. Tomé |
El running se puede practicar en todo tipo de caminos,
aunque por un asunto de seguridad (para no tener problemas con vehículos
pesados) se recomienda correr en caminos ripios (bosques) o en la playa.
Bien sabemos que en la Provincia de Concepción tenemos
muchas playas bonitas, por eso que algunos rincones donde se podría correr es
en Dichato, Bellavista, Penco, Lenga, Playa Blanca o Colcura (Balnearios de
área extensa).
En el centro de Concepción podría aprovechar el camino
que conecta el Parque Ecuador con el Mirador Alemán, aunque dicho rincón está
custodiado de guardias cuenta con horarios definidos para recibir público. Por
eso que otra alternativo es practicar en las mañanas al interior del Campus
Universidad de Concepción, desde el Arco de Medicina hasta el sector de la
Cascada (El último rincón más aislado, al interior de este gigantesco barrio
universitario).
En Talcahuano tenemos el Parque Tumbes, otro lugar
interesante para practicar Running. En Hualqui podría hacerlo Camino a
Quilacoya, aunque por las altas temperaturas es mejor levantarse muy temprano
porque desde el mediodía el aire se torna tenso (Sobre todo en Enero).
Quemas entre 650 y 700 calorías por hora.
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| Sector Punta de Parra Tomé |
En las últimas dos décadas se gestionaron muchas
ciclovías en el Gran Concepción. Aunque la primera de estas vías se inauguró en
el año 1996, entre la Laguna Redonda y el sector Vega Monumental (Colindante
con la Avenida 21 de Mayo).
Tenemos
ciclovía en el Parque Ecuador, que conecta el Campus de la Universidad de Concepción
con la Avenida Prat.
Patinar
En el Parque Ecuador de Concepción hay rincones donde
niños (y sobre todo niñas) pueden practicar esta actividad, al aire libre.
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| Esta es la cancha del Campus Universidad de Concepción (UdeC) |
Bien
sabemos que el fútbol es el deporte más popular en Chile (así también en
Sudamérica y Europa), aunque la parte hipócrita de esto es que muchos son
aficionados a ver los partidos (o sea, son “consumidores”) pero en cuanto a la
cantidad de practicantes es quizás algo menor (La lógica del troglodita, del
vividor o del flojo).
Y
como este deporte es parte de nuestra cultura popular, la mayor cantidad de
espacios público-deportivos en las poblaciones van enfocados al fútbol, aunque sólo
sea para jugar la pichanga con un grupo de amigos.
Hay
estadios, canchas de pasto sintético, multicanchas de césped (como también de
pavimento y tierra). En casi todos los barrios encontramos espacios de tamaño
mínimo (o de principiante), para que de forma recreativa se pueda matar el
estrés jugando “un partidito de fútbol”.
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| CONCEPCIÓN - Cancha del Parque Ecuador |
El Parque Ecuador y el Campus de la Universidad de Concepción también tienen canchas de Baby.
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¡Y si!
Digámoslo.
Estas
son sólo algunas de las prácticas deportivas que puedes desarrollar un fin de
semana.
Playa Lenga
¿¡Qué más!?
Listado de ejercicios físicos que se pueden practicar en la playa
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